Om Du Behöver Hjälp
Om du upplever ångest, nedstämdhet, oro etc. så är det viktigt att du pratar om det. Det kan vara med en kompis, förälder, lärare, tränare, syskon eller någon annan person du litar på. Men du måste ta professionell hjälp som du skulle göra om du hade ont i ett knä eller en tand. Här nedan hittar du kontaktinformation där du kan få hjälp. Tveka inte att höra av er om ni mår dåligt!
DU ÄR INTE ENSAM, HJÄLP FINNS ATT FÅ!
Akutnummer – tel. 112. När du behöver akut vård eller hjälp.
Vårdguiden – tel. 1177. Sjukvårdsrådgivning där du kan få ett snabbt svar över telefon vart du kan vända dig inom vården för att få hjälp.
Mind Självmordslinje – tel. 90101. För dig som har tankar på att ta ditt liv eller har någon i sin närhet som har sådana tankar. Öppet alla dagar mellan 06.00-24.00
Mind Föräldrarlinjen – tel. 020-85 20 00. För dig som är orolig för ett barn, både ditt egna eller ett i din närhet. Öppet vardagar 10.00-15.00 samt torsdagar 19.00-21.00.
SPES – tel. 020-18 18 00 För dig som förlorat en familjemedlem, släkting, partner, eller en vän genom suicid. Alla dagar mellan 19.00-22.00
Frisk&Fri Ätstörningslinjen – tel. 020-20 80 18. För dig som lider av en ätstörning och behöver någon att prata med om din kropp, mat eller träning. Tisdag kl 19.00-20.00 Onsdag kl 13.00-14.00 Torsdag kl 19.00-20.00
Frisk&Fri Närståendelinjen – tel. 020-012 50 85 För dig som har någon närstående som har en ätstörning.